Ebrunun Kitap Gunlugu

Hayatta mutlu olabilmek yaşadığımız mutlulukların değerini bilmek lazım. Mutluluk aslında insanın kendi içinde olan, kendisinin ortaya çıkaracağı bir duygu. Sabah gazetesi yazılarından bildiğim Elvan Demirkan’ da bir kitap çıkardı “Akıllı Arzular” . Bir kerede okunabilecek, öğüt vermeyen, yaşadığını bildiğini aktardığı bir kitap olmuş. Kitabında mutluluk kavramından mutluluğun başarı, kariyer, evlilik, aşk, stres, popülerlik gibi olgularla olan bağını ayrı ayrı ele almış. Yapılan araştırmalar mutluluğun %50 sinin genetik olduğunu, %10 unun dış koşullara bağlı olduğunu geriye kalan %40 ının da kişinin kendisiyle ilgili olduğunu gösteriyormuş. Çok ilginç. %50 lik kesimde yapacak bir şeyimiz yok. Diğer %50 ye bakacağız artık. Statü, popülerlik, başarı, para gibi olgular mutlulukta daha az etkili aslında. Fakat bizler bu tür olgulara daha fazla odaklanıyoruz. Daha fazla kazanırsak ya da daha iyi bir kariyerimiz olursa daha mutlu olacağımızı düşünüyoruz. Aslında hiç de öyle d

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes özellikle de bayanlar zayıflamaya forma girme çabalarına başladı. Tüm bayan dergilerinde de bu konulara ağırlık verilmeye başlandı. Bu ve önümüzdeki ayların en hit konusu diyetler bence. Dukan Diyeti, Karatay Diyeti derken..bu konuda da çeşitli yayınlar çıkıyor. Bunlardan biri de Dr. Peter J. D’Adamo’ nun Kan Grubunuza Göre Beslenme kitabı. Aslında bu tam olarak bir diyet kitabı değil. D’Adamo babasının izinden giden bir uzman. Kitabında ise kan grupları ile beslenme ve hastalıklara yakalanma/savaşma anlamında ilişki olduğundan bahsediyor. Farklı kan gruplarındaki kişilerin farklı beslenmeleri gerektiğini, her alınan besinin her kan grubunu farklı etkilediğini belirtiyor. Her kan grubu için bu besinlerin bilgisini veriyor. Bu şekilde hangi kan grubunda hangi besinler zararlı, faydalı ya da nötr etki yaratıyor öğreniyorsunuz. Bu besin gruplarına dikkat ederek beslenmemiz gerektiğini ama sadece beslenmenin yeterli olmadığını bununla

Yine Ankara seyahatimden alınma bir kitap. Tuna Kiremitçi okumazdım, okuyup üslubunu öğrenmek istedim. Herkesin anlayabileceği okunaklı yalın bir dille yazılmış bir deneme. Kadın erkek ilişkileri üzerine yazılmış kısa anekdotlardan oluşuyor. Aslında hepimizin bildiği, farkında olarak ya da olmayarak uyguladığımız ya da belki de hiç farkında olmadığımız içinde bulunduğumuz durumlar; Tuna Kiremitçinin düşünceleri, aktarımları bunlar. Kitaptan çok sevdiğim bir alıntı yapmak istiyorum. Konstantinos Kavafisi’ in “Şehir” şiirinden; Yeni bir ülke bulamazsın, başka bir deniz bulamazsın Bu şehir arkandan gelecektir. Sen gene aynı sokaklarda dolaşacaksın, aynı mahallede kocayacaksın; aynı evlerde kır düşecek saçlarına. Dönüp dolaşıp bu şehre geleceksin sonunda. Başka bir şey umma Ömrünü nasıl tükettiysen burada, bu köşecikte, öyle tükettin demektir bütün yeryüzünde de

Kişisel gelişim denildiğinde ilk akla gelen isimlerden Üstün Dökmen. Küçük Şeyler serisi de okunması gerekli; bu isimde bir TV programı da var kendisinin, bildiğim kadarıyla hala da devam ediyor. Bende Küçük Şeyler serisinin 1. sini atlayıp 2. ye geçenlerdenim J Üstün Dökmen üç bölüm olan bu kitabının birinci bölümünde bizim ne yapmamız gerektiğini bize söyleyen; bizim kendi kapasitemizi göstermemizi engelleyen suflörlerden uzak durmamız gerektiğini; ikinci bölümde ise hedefimize ilerlerken yolda karşımıza çıkan bizi ana yoldan saptıran diğer olay ve konulara yönelmemiz olarak adlandırdığı tulumbacı sendromu konusunda dikkatli davranmamız gerektiğinden bahsetmiş. Üçüncü ve son bölümünde ise mutlu olmamızı ve gelişmemizi engelleyen, bizi olumsuz düşüncelere sürükleyen duygu ve davranışlar bütünü olan psikolojik düğümleri çözmemiz gerektiğini anlatmıştır. Bizlerde bu okuduklarımızdan yaşadıklarımızdan dersler çıkarmalı, yaşantımıza olumlu bakabilmeli, kendimizi sürekli geliştirmeli

Geçenlerde yakın bir arkadaşım aramıştı. Daha önceki konuşmamızda eski sevgilisinin attığı mailden, ne anlama geldiğinden bahsetmiş; konu üzerinde tartışmıştık şu anlama geliyor vs malum bayan sohbetleri. Bu konuşmamızda da bir programda Aşkım Kapışmak ismini duyduğundan; bu kişiye daha önce konuştuğumuz konuyla ilgili mail attığını ve Aşkım Beyinde mailini hemen cevapladığını anlattı. Aşkım Beyin algılaması bizimkinden çok farklıydı. Biz ise arkadaşımın eski sevgilisinin attığı maili çok farklı anlamlandırmıştık. Bakış açılarımız çok farklıydı. Bu konuşmadan birkaç gün sonra maillerime bakarken yeni çıkan kitaplar mailime düşmüş. Baktım Aşkım Kapışmak / Kadınlar sağdan erkekler soldan yeni kitabı çıkmış. Bir Teşvikiye gezmemde de aldım kitabı arkadaşımla, başladım okumaya. Bence herkesin okuması gerekli, kadın-erkek ilişkileri üzerine yazılmış çok temel bir kitap, belki de bir başucu kitabı. Gerçekten de bayanların erkeklerin olaylara bakış açıları, algılamaları, sonuçlan

Melekler yanımızda. Uzun süredir yazmıyordum. Arkadaşlarım meleklerden bahsedince, farklı portallarda da melek ifadeleri, melek sembolleri ile karşılaşınca özellikle de yılbaşı süslerinde tabi.. meleklere inanmaya başladım sanırım. Ankara seyahatimde de meleklerle yaşamak kitabı gözüme takıldı aldım, İstanbul’a dönüşte okumaya başladım. Melekler aslında bizim hislerimiz düşüncelerimiz iç sesimiz tanrıdan hissiyatımız.. Kim nasıl nitelendirirse adlandırırsa.. aslında yaşadığımız hissetiğimiz ama ne olduğunu betimleyemediğimiz şeyler.. Evet melekler hep yanımızda. Önemli olan onlara nasıl ulaşacağımız onlardan nasıl yardım isteyeceğimiz.. Beki Rana Erikli de kitabında meleklerden dileklerde bulunmamız gerektiğini, meleklerle nasıl iletişime geçeceğimizi ve bizlere mesajlarından bahsetmiş. Meleklerin bizlerin yanlarımızda olduğunu tüyler, bulutlar, bozuk paralar ve sayılar gibi işaretlerle belli ettiğinden bahsetmiş. Kitabı okuduktan sonra yolda giderken kuş tüyleri görünce hemen